Récupération sportive

récuperation sportive

ESPACE PRIVATISÉ

Récupération sportive

La récupération musculaire joue un rôle essentiel chez tout sportif quel que soit son niveau ou son type de pratique.

Le massage prend alors toute sa place dans les processus de récupération post effort ; afin de limiter ou d'atténuer les désagréments de ces douleurs musculaires.

Mon approche est globale et personnalisée comme tous les soins que je vous propose au centre. Le physique et le mental jouent un rôle primordial pour récupérer mieux, plus vite et ressentir un bien–être physique et psychologique.

Les douleurs musculaires sont soulagées grâce à une augmentation de l’élasticité des tissus qui se produit lorsque la température musculaire augmente en raison d’une augmentation du flux sanguin.

Ancienne sportive en équipe de France, j’ai abordé très jeune les blessures et les douleurs lié aux entrainements et aux compétitions intensives. On en ressort grandi, avec un esprit de combativité, de performance mais pas physiquement.

Les bienfaits

  • Combattre les courbatures post efforts
  • Soulager les raideurs et les tensions musculaires
  • Eviter les blessures, les microtraumatismes
  • Faciliter les circulations veineuses
  • Diminuer le stress musculaire lié à l’effort
  • Atténuer l’inflammation
  • Aider à la récupération pour profiter des bienfaits d’une activité sportive
  • Entretenir sa forme et son bien être
  • Drainer et activer le système sanguin musculaire

Important

Arrivez à l’heure ou un peu avant

Cela vous permettra de ne pas stresser, de prendre le temps de vous poser et d’échanger avec le thérapeute avant de commencer votre soin (comment vous sentez-vous globalement, antécédent médicaux, douleurs…), pour l’adapter à vos besoins.

Un questionnaire de santé vous sera envoyé lors de votre 1er soin (données personnelles sécurisées par Jotform).

Ce soin est déconseillé en cas de :

  • Pathologies lourdes (cancer…)
  • Diabète
  • Problèmes veineux
  • Problèmes cardiaques
  • Crises (fièvre, sciatique…)
  • Traumatisme grave (physique ou psychique)
  • Toute autre pathologie grave


Infos

  • Féminin & Masculin
  • Espace entièrement privatisé
  • Massage sur mesure (produits Bio & naturels)
  • Questionnaire de santé à remplir au 1er rendez-vous
  • Climat marin dans tout le centre (nébuliseur de saumure dans le hammam / purificateur et humidificateur d'air salin)
  • Il vous sera demandé d'éteindre vos objets connectés (téléphone, montre, ordinateur, air pods…).
  • Rooibos & thés « Palais des Thés »
  • Douceurs Bio (amandes, fruits sec, délices…)
  • Espace détente accessible pendant votre soin
  • Toutes les escales peuvent être personnalisées sur mesure / Nous contacter
  • Réservation : 04 87 37 82 31 / info@ozonefrance.fr
  • Annulation : merci d'avoir l'amabilité de décommander 48 heures à l'avance.
  • Règlement : CB, Chèque, Espèce, Up2Pay


À noter

Les pratiques et techniques utilisées relèvent exclusivement du domaine du bien-être et ne s'apparentent en rien à un acte médical régi par le code de santé publique. Nos soins sont des modelages corporels de bien-être, non thérapeutiques, non-médicalisés et non sexuels.