Massages sur mesure à Fontaines-sur-Saône

Massages sur mesure

VOTRE PAUSE ESSENTIELLE PRIVATISÉE

Offrez-vous une revitalisation complète : un moment privilégié pour ralentir, vous déconnecter et vous ressourcer, loin de l'urgence de votre quotidien.

Je mets à votre disposition trois techniques essentielles :

Massage sur mesure
Hydrothérapie
Hammam

Le soin est toujours unique et sur mesure. Cela signifie qu'il n'y a pas de protocoles de massages comme en soin esthétiques.
Ensemble, nous choisirons la technique et les soins les plus adaptés le jour de votre rendez-vous, en fonction de votre état physique et émotionnel.

D'autres soins peuvent venir les compléter :
Réflexologie plantaire, Enveloppement d’argile marine de thalassothérapie, Pré & Post Natal…

Trois temps incontournables pour un soin optimal privatisé !

Le temps d'écoute (10 min)
Un temps d'écoute autour de votre questionnaire de santé est déterminant pour personnaliser votre séance et évaluer votre état physique & émotionnel.
Le temps des soins
Différentes propositions de soins vous seront faites au choix : Massage personnalisé, Hydrothérapie, Hammam.
Le temps de repos (10 min)
Espace détente à votre disposition avec une sélection bio de tisanes, délices…

Votre bien-être commence ici.
Réservez dès maintenant votre parenthèse privée : 04 87 37 82 31

Tuina

C'est le soin énergétique par excellence de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise – www.FNMTC.fr).

Par l'apprentissage de diverses techniques manuelles (étirement, acupression, moxas, ventouses…), la connaissance des réseaux et des points énergétiques, le Tuina est une technique de soins qui traite aussi bien des dysfonctionnements ostéo-articulaires que des problèmes internes dus aux déséquilibres organiques et fonctionnels.
Le Tuina est fondé sur la vision à la fois énergétique et très pratique propre à la MTC.

Pour ceux qui le souhaitent, je vous accompagne aussi dans une démarche annuelle au rythme des saisons, vers un mieux-être global.

En pratique

Le Tui (pousser) et Na (saisir) diffère des techniques de soins occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations, environ 300, rigoureusement classées selon leur forme, leur force et leur fonction.

Elles sont exécutées généralement avec les doigts, paumes, mains, avant-bras ou coudes.

Bienfaits

Soin détente ou pour une harmonisation énergétique
Élimine les blocages
Stimule les capacités d’auto-guérison de l’organisme
Favorise la circulation sanguine & énergétique
Contribue à diminuer la douleur

Massage au rythme des saisons

Une approche unique

L'importance de la prévention saisonnière
Les saisons ne sont pas de simples changements climatiques, mais des phases qui influencent profondément l'équilibre énergétique de notre corps. Le massage Tuina met l'accent sur la prévention et l'ajustement du mode de vie à ces rythmes naturels.

Forfait Massage au Rythme des Saisons (voir tarifs)
je vous propose quatre soins de 2h par an destinés à soutenir le corps lors de ces transitions. Le soin est idéalement reçu au début de chaque saison ou intersaison pour :

Remédier aux déséquilibres de la saison passée.
Préparer le corps à la saison à venir (où certains organes sont plus sollicités).

L'harmonie saisons–organes (Les Cinq Éléments)

Chaque saison est associée à un élément, des organes, des émotions et des caractéristiques spécifiques :

Saison	Élément	Organes Associés	Émotion	Thème Dominant
Printemps	Bois	Foie – Vésicule biliaire	Colère	Renouveau, croissance, expansion
Été	Feu	Cœur – Intestin grêle	Joie	Expansion, activité, extériorisation
Automne	Métal	Poumon – Gros intestin	Tristesse	Réflexion, récolte, tri
Hiver	Eau	Rein – Vessie	Peur	Repos, introspection, conservation de l'énergie
Transition	Terre	Rate – Estomac	Souci	Période entre chaque saison pour l'adaptation

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire du Siam (ou réflexologie plantaire thaï) est une excellente synthèse des techniques traditionnelles utilisées en Chine, en Corée et au Japon. Cette technique trois fois millénaire part du principe selon lequel toutes les parties de notre corps et nos organes se projettent sur les pieds, sur des points « réflexe » où se cristallisent des zones douloureuses.

Cette technique vise à stimuler ces points pour rétablir l'harmonie dans notre corps en détectant et corrigeant les déséquilibres énergétiques. Le pied constitue le centre du bien-être pour toutes les disciplines orientales. Le pied gauche, du côté du cœur, correspond à l'émotionnel ; le pied droit, à celui de l'activité.

En pratique

Combinaisons de pressions localisées sur les pieds. Les zones manipulées sont ainsi appelées « zones réflexes ». Les mains peuvent aussi être travaillées. Un mélange de crème et d'huile est appliqué sur les pieds et le bas des jambes jusqu'aux genoux. Un stylet en bois est également utilisé pour faire réagir plus efficacement les zones réflexes.

Bienfaits

Redonne de l'énergie, calme l'esprit, relaxe, libère les émotions et améliore la circulation.

Pré & Post Natal

Des soins sur mesure en quatre dimensions

En portant bébé, la grossesse ou l'accouchement peuvent entraîner certaines douleurs et gênes fonctionnelles (courbatures, surpoids, tensions lombaires et cervicales, constipation…).

Mon approche holistique vise à restaurer l'équilibre global de la future ou jeune maman en combinant quatre techniques essentielles et sur mesure :

Le Massage sur mesure
Prénatal : Soulage les douleurs (lombaires, jambes lourdes) et améliore le sommeil.
Postnatal : Relâche les tensions (port de bébé, allaitement) et facilite la reconnexion corporelle.
L'hydrothérapie (Wellsystem)
Utilisation d'un hydromassage sur matelas d'eau chaude sans contre-indication majeure.
Offre une détente musculaire profonde et aide à la récupération.
L'enveloppement d’argile marine
Un soin riche en minéraux et oligo-éléments.
Soulage les douleurs, offre un effet reminéralisant et aide à lutter contre la sensation de jambes lourdes (idéal pré et postnatal).
La méditation (l'Ancrage)
Intègre des exercices de pleine conscience et de respiration ciblée.
Aide à gérer le stress, les émotions, à cultiver le calme intérieur et à renforcer le lien avec le bébé.

massage pré et postnatal ozone by sophie

Argile marine des Moutiers en Retz

Les vertus de l'argile marine sont reconnues depuis l'Antiquité. En thalassothérapie, en station thermale ou au spa, l'enveloppement du corps à l'argile marine est un soin détente idéal, reconnu pour ses propriétés cosmétiques, antalgiques et décontractantes.

Les bienfaits de l'or bleu, une argile précieuse

L'argile marine est un soin très efficace pour purifier le corps et le rééquilibrer en minéraux et vitamines. Très utile en cas d'entorse ou de tendinite, elle permet de fixer et neutraliser les toxines, d'où une action anti-inflammatoire. On parle alors d'absorption.

La propriété d'absorption de l'argile permet de retenir les liquides et de diminuer, résorber les œdèmes ou hématomes.

En cas de douleurs articulaires (arthrose, rhumatisme, mal de dos…), la capacité thermique de l'argile permet une action sédative et analgésique pour les terminaisons sensitives, offrant ainsi un soulagement immédiat.

L'argile des Moutiers en Retz

L'argile marine des Moutiers est 100 % naturelle, riche en oligo-éléments et minéraux, extraite en Loire-Atlantique près de Moutiers-en-Retz.

Qu'est-ce que l'argile marine ?

C'est un mélange de substances provenant du fond marin et de l'eau de mer. Ce mélange forme une vase marine riche en sulfure, magnésium, calcium et vitamines.

Sa couleur caractéristique grise/bleue de l'argile marine des Moutiers est due à une forte concentration en sels de fer.

massage avec argile marine des Moutiers en Retz