Boxe & Neurofeedback : Musclez votre cerveau avec NeurOptimal®
Dans le monde de la boxe, on dit souvent que le combat se gagne à 90 % dans la tête. Intégrer le Neurofeedback NeurOptimal® dans la pratique de la boxe, c'est offrir aux athlètes l'équivalent d'un "sparring-partner" pour leur cerveau.
On s'entraîne au sac pour la puissance, à la corde pour le cardio, et aux mitaines pour la précision. Mais que faites-vous pour votre système nerveux ?
Je suis Sophie Gareau, praticienne en neurofeedback Dynamique et coach en préparation mentale pour les sportifs amateurs et professionnels. Mon approche du cerveau est globale. Forte de mon expérience sportive et professionnelle, j'ai été amenée à pratiquer le neurofeedback qui m'a permis de solutionner bien des problèmes de vie : fatigue mentale et physique, perte de mémoire, stress, surmenage, Burn Out…
Je vous propose de franchir une nouvelle étape vers la performance globale. Je vais vous présenter le Neurofeedback NeurOptimal®, une technologie de pointe pour entraîner votre cerveau à rester calme sous la pression et permettre une meilleure récupération physique.
Témoignages
Pourquoi le Neurofeedback pour un boxeur ?
La boxe est un sport d'une exigence mentale extrême. Entre la gestion du stress avant le combat, la lecture de l'adversaire et la récupération, votre cerveau est sollicité à 100 %. La méthode NeurOptimal® agit comme un miroir pour votre activité cérébrale, lui permettant de s'auto-réguler.
Les 3 piliers de cette méthode pour les combattants
1. L'Accès au "Flow" (La Zone)
Vous savez, ce moment où tout semble ralentir, où vos esquives sont instinctives et vos contres tombent pile au bon moment ? C'est l'état de Flow. NeurOptimal® aide votre cerveau à éliminer les "bruits parasites" pour augmenter vos potentiels et vos performances optimales plus facilement.
2. Une Gestion du Stress Hors Norme
La peur et l'adrénaline sont normales, mais elles peuvent vous paralyser ou vous épuiser avant même le premier gong. Le neurofeedback entraîne votre système nerveux à ne pas rester bloqué en mode "survie". Résultat : vous restez lucide, même dans les rounds les plus intenses.
3. Récupération et Sommeil
Un boxeur qui ne dort pas est un boxeur qui perd. En apaisant le système nerveux, les séances favorisent un sommeil réparateur et une récupération nerveuse accélérée après des entraînements massifs.
Comment se déroule une séance à la Maison du Neurofeedback ?
Pas besoin de gants, ni de protège-dents. C'est le moment le plus relaxant de votre semaine :
- L'installation : On pose de petits capteurs sur votre cuir chevelu et vos oreilles (ils ne font que lire l'activité, ils n'envoient aucun courant !).
- L'entraînement : Vous écoutez de la musique ou regardez un film pendant 33 minutes.
- Le feedback : Dès que votre cerveau s'apprête à faire un changement brusque ou inefficace, la musique s'interrompt brièvement. Ce micro-signal avertit votre cerveau qu'il doit se réorganiser.
- Le résultat : Vous repartez l'esprit clair, comme après une séance de méditation profonde, mais avec un cerveau plus résilient.
Afin de proposer un travail encore plus global, je propose de compléter cette séance par de l'hydromassage.
Qui peut en bénéficier ?
Que vous soyez un compétiteur cherchant à optimiser vos réflexes ou un amateur souhaitant simplement évacuer le stress du travail grâce à la boxe, NeurOptimal® est fait pour vous.
Prêt à tester votre avantage mental ?
Ne laissez pas votre mental être votre propre adversaire. Les séances de Neurofeedback NeurOptimal® sont disponibles sur réservation.
🥊 Offre de lancement à tous les licenciés du club
500€ les 10 séances + 2 séances offertes
Soit 41€ la séance (au lieu de 70€)
Information / Réservation
La Maison Du Neurofeedback
Sophie Gareau
06 74 63 50 42
21 Avenue Simon Rousseau
69270 Fontaines-sur-Saône